Harran Üniversitesi Vücut Eğitimi ve Spor Yüksekokulu pandemi sürecinde konutta sağlıklı ömür için fizikî aktivite Escort bayan yapılmasına yönelik etkinlikler başlatıyor
Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu Öğretim Üyesi Doç Dr Yakup Aktaş nezaretinde sağlıklı bünyenin oluşması açısından yapılacak fizikî aktiviteyle hareketsizlikle gayret etmek bir nebze mümkün olacak Bayan Escort
Pandemi nedeniyle hareketsizliğin arttığını belirten ve tertipli spor yapmanın beden bağışıklığının uygunlaşması için en değerli etkenlerden biri olduğunu vurgulayan Doç Dr Aktaş Sadece aldığımız besinler değil spor da bağışıklığı destekliyor Escort Pandemi devrinde meskende idman yapmak bağışıklığı güçlendirir Hangi yaşta olursak olalım idmanlarımızı ihmal etmemeliyiz
İnsanlarımız konutta durduğu için kasları zayıflıyor Uygun hareketlerle bunun önüne geçmemiz gerekiyor Makul periyodlarla hareketlerimizi de arttırmalıyız Bedenimizi tertipli biçimde yapacağımız hareketlerle çalıştırmak çok değerlidir 17 günlük bu süreçte haftada 3 gün günde 1 saat olmak üzere online olarak kardiyo idmanları esneklik ve direnç lastikleri ile idman yapacağız Öğrencilerimiz ailelerimiz ve halkımızın iştirakini bekliyoruz diye konuştu
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
