Günümüzde çabucak hemen her konuşmamızda yer alan aşk gerçekte ne manaya geliyor Aşk ruh hali Beşiktaş Escort mi his değişikliği mi yahut yalnızca karşı cinse karşı duyulan heyecan mı Birinci görüşte aşk mümkün müdür yoksa aşk vakitle mı oluşur Pekala aşık olduğumuzu yahut hissettiğimiz şeyin aşk olduğunu Beşiktaş Escort Bayan nasıl anlarız Aşk yalnızca insanlara has mü yoksa tüm canlılar bu hisleri yaşar mı
Duygusal yönelimler beğeni hoşlantı sevgi aşk sevda ve kara sevda üzere hafifçe şiddetliye yanlışsız çeşitli isimler Escort Beşiktaş alırlar Hoşlantı sıcak bir gülümseme sevgi tatlı bir meltem ise aşk şiddetli bir esintidir Sevda fırtına karasevda ise kasırgadır Şayet bu kasırga da kişi bir rota belirleyebilirse karaya çıkabilir yoksa boğulup gitmesi işten bile değildir Sevginin acı ile harmonileştiği yüreğimizde ulvileştiği histir aşk
Tarihten günümüze daima merak konusu olan aşkı biraz daha derinden incelersek aşk şiirlere sinemalara kitaplara bahis olmuş ve olmaya devam eden en büyük his durumudur En hisli şiirler en manalı romanlar en hisli besteler daima aşkın tesiriyle yapılmıştır Evlilikler aşkların en hoş meyveleridir Şayet bir aşk memnun bir beraberlikle sonuçlanırsa gayesine ulaşmış demektir Nöroloji Uzmanı Dr Mehmet Yavuz evliliklerde memnunluk sırları hakkında açıklamalarda bulundu
1 Enerjik olun Psikoanalist Erich Fromm sevgiyi şahıstaki etkin ve üretici gücün kaynağı bir güç olarak tanımlar Bu nedenle birliktelik gücünüzü daima taze tutunuz
2 Sevginizi bitirmeyin Pek çok araştırma aşkın ömrünün ortalama 2 5 yıl olduğunu söyler Hatta kimi araştırmalarda bu 1 yıla kadar iner Günümüzde biten birliktelikler ve gerçekleşen boşanmalar aşkın ömrünün olduğunu deliller niteliktedir Pekala ancak başkaları hala el ele tutuşan yaşlanmış lakin gözlerinden aşkı okuyabildiğimiz şahıslar onların aşkı neden bitmemiştir Aşkla gelen his tutku bitebilir mi ki tutku bittiğinde aşk da bitiyor Burada kıymetli olan aşk bitse bile bunu sevgi ve alışkanlıklara dönüştürüp birlikteliğe devam edebilmektir Zira aşkları birinci günkü tazeliği ile bir ömür uzunluğu sürdürmek çok zordur Psikolog Robert Sternberg’e nazaran aşk üç katmandan oluşur Yakınlık bağlılık ve tutku Vakitle tutku kaybolsa bile yakınlık ve bağlılıkla evlilikler devam ettirilmelidir
3 Ben değil biz olun Narsisizm agresif haller ve depresif mizaç birlikteliklerin en kıymetli düşmanlarıdır Evliliklerde ben değil biz olunmalıdır Tek taraflı bencil davranışlar alakayı bitiren ögelerdir
4 Hayal kırıklığından sakının Tahminen de en büyük hayal kırıklığı bir hayalin gerçek olmasıdır Bu nedenle evlilik hayalleri ile hayatlarını birleştirenlerin birinci heyecanları bir müddet sonra sönebilir Bu nedenle çeşitli paylaşımlar ve ortak aktiflik gayretleri ile birliktelik heyecanı devam ettirilmeye çalışılmalıdır
5 Endorfin bağımlılığına dikkat Evlilik öncesinde birçok münasebet yaşayanlarda ”endorfin bağımlılığı” gelişmiş olabilir Şayet bu türlü bir durum var ise evlilik vakitle birinci heyecanını kaybedip sıradan rutin bir hale dönüşebilir ve ilgiler kopma noktasına gelebilir Bu nedenle evli çiftler mevcut endorfinlerinin daima canlı kalması için dağcılık avcılık çeşitli toplumsal yardım çalışmaları takım halinde spor aktiviteleri fotoğraf müzik üzere çeşitli hobiler edinilmelidir Çeşitli spor ya da sanat kısımlarında ortak zevklerin bulunup bunlara yönelinmesi evliliğe fevkalade bir dinamizm sağlar Hayat arkadaşlığının yanı sıra grup ve kadro arkadaşlığı da gelişir
6 Sorumlulukları paylaşın Çiftler konut içinde ve dışında sorumlulukları eşit seviyede paylaşmalı konut işlerinin ve çocuk yetiştirmenin yalnızca bayana ilişkin olmadığı şuuruyla hareket edilmelidir
7 Aynı odayı paylaşın Mesken içinde bir TV olmalı ve çiftler tıpkı programları izlemeye uğraş göstermelidir Toplumsal medya ortak kullanılmalı çiftlerin birbirinden gizledikleri rastgele bir husus olmamalıdır Farklı odalarda farklı televizyon ya da bilgisayarlarla vakit geçirmek uzun vadede çiftlerin birbirinden kopmalarına ve uzaklaşmalarına neden olabilir
8 İlişkinize vakit ayırın Komşu ve akraba ziyaretlerine kıymet verilmeli Her iki tarafın da aileleri istikrarlı olarak ziyaret edilmeli aile bağları pekiştirilmelidir Ayrıyeten vakit zaman dışarıda sinema tiyatro konser piknik ya da akşam yemeği üzere etkinlikler yapınız Yani bağlantınıza vakit ayırınız
9 Fırsat buldukça konuşun Konuşan çiftlerde beraberlikler genelde sonlanmaya gitmez Konuşmak paylaşmak ve empati yapmak demektir Böylelikle birbirlerinin istek ve isteklerini eksiklerini öğrenebilirler Evliliklerde en değerli ahenk eğitim ahengidir İlgilerde eğitim seviyesinin birbirlerine yakın olmasına itina gösterilmelidir
10 Anlayışlı olun Bayanlar beyin yapısı olarak erkeklerden daha hassastırlar Örneğin aşk acısı ve travması yaşayan bayanların üç beyin bölgesinde erkeklerin ise bir beyin bölgesinde aktivite tespit edilmiştir Bayanlar daha sıkıntı bağlanırlar ve daha geç unuturlar aşk travmalarından çok daha fazla etkilenirler Bu nedenle birlikteliklerde objektif ve doğal olmalı bayanları incitecek davranışlardan uzak durulmalıdır
11 Sabırlı olun Münasebetlerde az vakitte çok şey bekleme yanılgısına düşülmemelidir Olgun bir ağacın habercisi olan fidanı meyvesiz diye kesmeye çalışırsanız kusur edersiniz Bağlarda yaşadığınız zorluklar karşısında çabucak pes etmeyiniz Çocukken birkaç defa düştüğünüz için beşiğinize dönüp yürüme eforundan vazgeçseydiniz asla yürümeyi öğrenemezdiniz Hiç düşmemeyi değil düştüğünüz vakit kalkabilmeyi maksat alın Yaşadığınız problemleri başarısızlıklarınızı ve kusurlarınızı öğrenme fırsatı olarak görün
12 Bağışlayıcı olun Bağlantınızda yaşadığınız sorunlar için geçmişe dönüp onları değiştirmeniz mümkün değildir Evliliğinizin ya da alakanızın olumlu istikametlerini ve size kazandırdıklarını keşfedebilirseniz problemler yüzünden yaşadığınız acıları hafifletebilirsiniz Şayet bağınız geçmişte size ziyan verdiyse artık kendinizi ve eşinizi cezalandırmak niçin Sizi yaralayan ögeleri bağışlayın ve kurtulun onların giderek ağırlaşan yük olmasına müsaade vermeyin
13 İlişkilerinizde yürekli olun Yürek korkusuzluk değil dehşete karşın korkulan şeyin üzerine gidebilme gücüdür Elbette ki her ilgide meseleler olacaktır Problemlerinizden kaçmayın onlarla yüzleşin ve asla umudunuzu kaybetmeyin Tahminen kusurlar yapacaksınız ancak yeniden de yılmayacak pes etmeyecek ve vakitle büyüyen bir memnunluk kazanacaksınız
14 Olumlu düşünün Aslında kanılarımız de atomlardan oluşan bir güçtür Olumlu düşünürseniz etrafınıza müspet güç yayarsınız Siz cenaze meskeninde gülen bir insan gördünüz mü Ya da güldürü sinemasında ağlayan Bu nedenle bağlantılarınızda daima optimist olunuz Olumlu tutumlarınız yalnızca bağınıza değil kademe kademe hayatınızın her alanına yayılacaktır
15 Farkındalık geliştirin Kimi beşerler olumlu ve yapan niyete sahip olsalar bile bu özelliklerini göstermede sorun yaşayabilirler Eşinize arkadaşınıza sık sık empati yapınız sıkıntılara birçok pencereden bakma alışkanlığı geliştirmeniz sizi daha onarıcı ve affedici bir hale sevk edecektir
16 İlişkinizi yormayın Ne yazık ki eşlerden her ikisinin de çalışması evliliği yorgunluğa götüren bir faktör Çalışan bayanların profesyonel alanda ve meskeninde iki farklı role sahip bulunması kendilerini önemli manada zora sokuyor Meskenine vakit ayırdığı vakit mesleği tehlikeye giriyor Mesleğine yönelirse meskenini ihmal ediyor Hasebiyle her iki istikamette de muvaffakiyet sağlamakta zahmet çekiyor Gerçekten çalışan bayanlarda boşanma oranları çalışmayanlara nazaran altı kat daha fazla Bağlantının keyifli yürümesi açısından çalışan bayana mesken işlerinde erkeğin yardımcı olması kaide
17 Eleştirilere dikkat Tenkitleri ve teklifleri sen odaklı değil ben odaklı yapmalıdır Örneğin ”Bu meskenin hali ne bu türlü sen ne dağınık bir kadınsın” yerine ”Ev dağınık olunca kendimi berbat hissediyorum” demelidir Zira sen odaklı bir tenkit direk kişiliğine yapılmış bir hücum olarak algılayacak o an meskeni biraz toparlasa bile devamlılığı olmayacaktır Ya da ”şöyle yapsak daha güzel olabilir mi ” bu türlü yapsak sanki daha mı düzgün olur ” tipinden çoğul ve yapan tabirler kullanılmalıdır
18 Yüz yüze bakınız Yapılan bilimsel araştırmalar günde fazla değil en az beş dakika yüz yüze bakmanın sevgi şefkat ve muhabbeti arttırdığını göstermektedir Bağlantıların de canlı bir organizma üzere beslenmesi gerekmektedir Evliliğin 2 5 yılından sonra duygusal beslenme minimuma iner Bunun yerini duyma dinleme ve manaya formundaki empatik paylaşımcı irtibat alır
19 Mutluluğunuz için maksat koymayın Konut otomobil alınca çocuğumuz olunca ya da öteki bir olay gerçekleşince keyifli olacağız üzere bağınıza amaçlar koymayın Memnunluk maksat değil uzun bir seyahattir ve her an yaşanacak bir histir Bunun için ortaya pürüzler koymayın
20 Hatalara hassas olmayın Yeryüzünde kimse yanlışsız olamaz Yanlışlar tekrarlanmadıkça görmezden gelinmelidir Gördüğünüz şeyi söylemezseniz hafızanızdan uçup sarfiyat Söylerseniz belleğinizde yer eder Ayrıyeten her tenkide kulak vermeyin Etrafınızdaki insanların tenkitlerine ve tekliflerine nazaran yaşarsanız kendiniz için yaşayamazsınız Bu yüzden yanlışlarınıza yönelik olumlu tenkitleri değerlendirin lakin kişiliğinize yönelik tenkitlere kulak vermeyin
Dolayısıyla düzgün sistemli ve disiplinli yaşamak şahsî muvaffakiyetin anahtarlarından biridir Bu ise birden fazla defa evlilikle ve düzgün bir beraberlikle mümkün olabilir Aile toplumun en küçük ünitesidir Sağlıklı toplumlar sağlıklı ailelerden oluşur Sağlıklı evlilikler bir toplumun en sağlam dinamikleridir Bu nedenle nizamlı başarılı bir hayat ve sağlıklı uzun bağlar yaşayabilmek için gerekirse ruhsal dayanak almaktan da kaçınılmamalıdır
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
