Boğaz ağrısı ve ağız yaraları birden fazla insanın yaşadığı yaygın durumlardır. Tuzlu su gargaraları, yara uygunlaşmasını hızlandırmanın ucuz, inançlı ve tesirli bir yolu olabilir.
Diş Tabibi Pertev Kökdemir,’’Düzenli olarak tuzlu suyla gargara yapmak, bakterilerin diş etlerinden uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir, bu da plak ve tartar oluşumunun temizlenmesine ve önlenmesine yardımcı olur.’’ dedi. Ağızda bakteri birikmesi diş eti hastalığına ve diş çürümesine yol açabilir. Lakin şu unutulmamalıdır; tansiyon sorunu yahut kalp rahatsızlığı olanların tuzlu su gargarası yapması sakıncalı olabilir ve kesinlikle tabiplerine danışarak ilerlemelidirler tavsiyesinde bulunan Dt. Kökdemir, tuzlu su gargarasının nasıl uygulanması gerektiğini ve yararlarını açıkladı.
Nasıl uygulanır?
Bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz konup eriyene kadar düzgünce karıştırın. Karışımı ağzınızın içinde yavaşça çevirin, gargara yapın ve tükürün.
Tuzlu su ne işe fayda?
* Ağız yaralarını ve şişen diş etlerini yatıştırır, iltihaplanmayı azaltır.
* Ağızda kan akışını arttırır.
* Mekanik olarak yiyecek parçacıklarını temizler.
* Bakteri üremesini mahzurlar.
* Nefesi temizler.
Bu uygulamayı nizamlı bir biçimde, haftada bir yahut iki sefer uygulayabilirsiniz. Lakin bir tuzlu su çözeltisini bundan daha sık kullanmayın. Çok fazla sodyum mukozaya ziyan verebilir. Ayrıyeten fazla tuz alımının bedene farklı ziyanları da olabilir.
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
