Kanser gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde kalp hastalıklarından sonra 2 vefat nedeni olarak yerini muhafazaya Kurtköy EscortPendik EscortKartal EscortMaltepe EscortTuzla EscortAnadolu Yakası Escort devam ediyor Tüm dünyada kanser datalarını toplayan Globocan Global Cancer Observatory istatistiklerine nazaran 2020 yılında 19 3 milyon bireye yeni kanser tanısı kondu 10 milyon hasta da kanser nedeniyle hayatını kaybetti 2040 ta bu sayıların yüzde 50 oranında artacağı öngörülüyor Dünya Sıhhat Örgütü nün bilgilerine nazaran de ülkelerin yüzde 40 ında Covid 19 pandemisi sırasında sıhhat ünitelerine geç müracaat nedeniyle kanser tanısı daha geç evrelerde konabildi Bunun nedenleri ise hastaların ya tedaviye ulaşmakta zahmet çekmeleri ya da enfeksiyonun bulaşma tasası nedeniyle tetkiklerini aksatmaları yahut tedavilerini erken kesmeleri Acıbadem Maslak Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Yeşim Eralp ayrıca tedavideki gelişmeler için çok değerli kaynak olan kanser araştırmalarında da pandemi sırasında önemli yavaşlamalar olduğunu belirterek Önümüzdeki yıllarda bu aksamalara bağlı olarak kanser yükünde önemli artışla müsabakayı bekliyoruz diye konuşuyor
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Yeşim Eralp dünyada kanserin görülme sıklığının artmasında kusurlu alışkanlıklarımızın da kıymetli rol oynadığına dikkat çekerek Pandemi sürecinde kanseri tetikleyen en değerli ögeler ise hareketsiz ömür tütün ve alkol kullanımı ile yanlışlı beslenme alışkanlığı oldu Tütün kullanımı akciğer kanserlerinin yüzde 85 inden sorumlu olmasının yanı sıra baş ile boyun pankreas ve mesane kanseri üzere ölümcül birçok kansere neden oluyor Yanılgılı beslenme ağır alkol tüketimi ve antrenman eksikliğinin de kanser riskini yüzde 30 50 oranında arttırdığı düşünülüyor diyor Pekala hangi alışkanlıklarımız kansere adeta davetiye çıkarıyor Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Yeşim Eralp kansere neden olan 10 kusurlu alışkanlığımızı anlattı kıymetli teklifler ve ihtarlarda bulundu
Hata Tütün ve tütün eserleri kullanmak
Tütün içinde yer alan nikotin dışında sigara dumanı içeriğinde bulunan yüzlerce ziyanlı husus nedeniyle geçtiği yerler boyunca ve tüm bedende hücre yapıları ile esirgeyici bağışıklık kalkanının bozulmasına neden olarak kanser oluşumunu tetikliyor Baş boyun akciğer mesane ve pankreas üzere ölümcül kanser çeşitleriyle birlikte toplamda 14 kanser çeşidinin gelişiminde rol oynayan tütün ile tütün eserleri kanserlere bağlı ölümlerin yüzde 25 30 undan akciğer kanserine bağlı ölümlerin de 87 sinden sorumlu oluyor Sigara içmeyenlere nazaran sigara içen erkekler 23 kat bayanlar da 17 kat kadar daha fazla akciğer kanseri riski taşıyor
Hata Hareketsiz yaşamak batılı usulü beslenmek
Hareketsiz hayatla birlikte Batı şekli beslenme olarak nitelendirilen doymuş yağ asidi ve kırmızı etin ağır tüketilmesiyle kolon kanseri riski yüzde 45 oranında artıyor Bu tıp beslenme ve ömür biçiminin getirdiği obezite nedeniyle de rahim göğüs pankreas ile mide kanserlerinin oluşma riski de yüzde 30 yükseliyor
Hata Fazla alkol tüketmek
Ciddi alkol tüketimi ortalarında yemek borusu göğüs ve karaciğer kanseri üzere çeşitli kanser çeşitlerinin gelişiminde değerli rol oynuyor Örneğin yapılan çalışmalarda günde 14 gram 360 ml bira 150 ml şarap 45 ml viski rakı vb ve üzerinde alkol tüketimi ile göğüs kanseri riskinin yüzde 23 kolon kanserinin yüzde 17 yemek borusu kanserinin de yüzde 220 oranında arttığı gösterildi
Hata Mangalda sık sık et zerzevat pişirmek
Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Yeşim Eralp karbonlaşmış besin hususlarının bedene ziyanlı olan pirolizat ve çeşitli amino asitleri içerdiklerini belirterek Bu bileşikler bilhassa mide ve bağırsak sistemi kanserleri için riski arttırıyorlar diyor
Hata Uzun mühlet korunmasız güneşlenmek
Uzun mühlet korunmasız güneşlenme güneşin ziyanlı ultraviyole ışınları nedeniyle cildin alt katmanlarında dermis bulunan hücrelerin DNA yapılarının kırılarak denetimsiz bölünmelerine kollayıcı bağışıklığın baskılanmasına ve bu yolla melanom ile öteki cilt kanserlerine taban hazırlıyor O denli ki25 yaşından evvel 6 sefer yahut daha fazla önemli güneş yanığıyla karşılaşmak melanom riskini 2 7 kat başka cilt kanserlerini de 1 7 2 kat arttırıyor Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof Dr Yeşim Eralp solaryum aygıtlarıyla bronzlaşmanın ise cilt kanseri riskini 6 kat kadar yükseltebildiği ihtarında bulunarak şöyle devam ediyor Kanser gelişimini önlemek için solaryumdan uzak durmak güneşin ziyanlı ışınlarının ağır olduğu 10 00 16 00 saatleri ortasında dışarı çıkmamak güneş maruziyeti bulunan vakitlerde SPF 30 ve üzeri esirgeyici kullanmak gerekiyor
Hata Paketlenmiş besinler ve hami içeren işlenmiş besin eserlerini tercih etmek
Bozulmamaları için nitrit ve nitrat eklenen konserve besinler ile azo tipi boya içeren besin eserleri direkt karsinojendir ihtarında bulunan Prof Dr Yeşim Eralp kanser riskini artıran öbür eserleri şöyle sıralıyor Ayrıca bisfenol içeren plastik kaplı eserler bu unsurun besine geçmesi yoluyla göğüs ve prostat kanserlerine taban hazırlıyorlar Satüre yağ asidi rafine şeker ile un içeren eserlerin tüketimi de oksidayon ve enflamasyonu tetikleyerek kansere yol açıyor Çok şekerli tatlılar da insülin hormonunun çok salgısı yoluyla hücre bölünme ve büyüme yollarını uyararak kanseri tetikleyebiliyor
Hata Tatlandırıcı içeren içecekleri abartmak
Yapılan çalışmalarda tatlandırıcı içeren içeceklerin çok ölçüde tüketilmesi fazla ölçüde aspartam alınması yoluyla birtakım hematolojik kanserlerle ilişkilendiriliyor
Hata Gerilimi yönetememek
Yapılan çalışmalarda çok gerilimin tek başına kanseri tetiklediği gösterilmemiştir Lakin bununla birlikte gelebilecek çok tütün ve alkol tüketimi üzere makus alışkanlıkların kanserle direkt münasebeti ortaya konmuştur bilgisini veren Prof Dr Yeşim Eralp Stresten uzak durmak için düzgün uyumak mümkün olduğu kadar hareketli olmak haftanın üç günü tertipli antrenman için vakit ayırmak çok değerli diyor
Hata Geceleri uykusuz geçirmek
Televizyon açık iken uyumak ve geç saatlere kadar uykusuz kalmak üzere uyku sistemi ile kalitesini olumsuz etkileyen kusurlu alışkanlıklarımız da kanser riskini artırıyor Melatonin uyku döngüsü ve sirkadiyen ritim olarak nitelendirilen bedenin biyolojik saatini düzenlemekle vazifeli bir hormon Uykuyla ilgili yanılgılı alışkanlıklarımız nedeniyle beynin orta bölgesinde yer alan küçük bir organ olan epifiz melatonin hormonunun salgısını bozarak kanser oluşumunu tetikliyor
Hata Başucunda cep telefonuyla uyumak
Cep telefonları ve mikrodalga fırınlar üzere elektromanyetik radyasyon kaynağı aygıtların kanser bağı uzun müddettir toplum çapında endişe yaratan bir bahis olarak tartışılıyor Geçmişte yapılan hayvan deneylerinde bu tıp non ionize ışımaların myelom denen bir hematolojik kansere yahut yumuşak doku tümörlerine yol açabileceği tarafındaki bilgi bu mevzuyu gündeme getirdi Radyofrekans radyasyonunun yakında bulunduğu dokuda şeker metabolizmasını hızlandırarak yahut damarlarda genişleme ve ısı değişimi yoluyla kanseri tetikleyebileceği öne sürüldü Prof Dr Yeşim Eralp lakin epidemiyolojik çalışmalarda bunların toplum bazında kanserle direkt bağlantısının kanıtlanamadığını belirterek Yine de telefon başucumuzda uyumamak ve konuşurken kulaklık kullanmak yoluyla aygıtla uzun periyodik yakın temastan kaçınmak muhtemel bir kanserden korunmak için öneriliyor diyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
