Alerjik hastalığı olanlar hangi güneş koruyucu kremleri kullanmalıdır?

Alerjik hastalığı olanların genelde ciltleri hassastır. Sıklıkla egzama hastalığı da birlikte olabilmektedir. Bu nedenle de alerjiye yatkın bireylerin güneş hami seçiminde bilhassa alerji yapma potansiyeli düşük olan güneş kollayıcı krem seçmeleri daha gerçek olur. Sizler için alerji yapma potansiyeli düşük olan eserlerin nasıl seçileceğine yardımcı olmak için bu makaleyi yazdık.

Güneş ışınları ortasındaki fark nedir?

Güneş ışığı, dünyaya ulaşan iki cins ziyanlı ışından oluşur. Bunlar UVA (Ultraviyole A) ışınları ve UVB ışınları. Her ikisine de çok maruz kalmak cilt kanserine yol açabilir. UVA ışınları (veya yaşlanma ışınları) cildinizi erken yaşlandırabilir, kırışıklıklara ve yaşlılık lekelerine neden olabilir ve pencere camından geçebilir. UVB ışınları (veya yanan ışınlar) güneş yanığının esas nedenidir ve pencere camı tarafından engellenir. Güneş ve solaryum ve güneş lambaları üzere yapay kaynaklardan gelen UV radyasyonu kanserojen olarak ilan edilmiştir.

Güneşten korunma Önlemleri

Güneşin ziyanlı tesirinden korunmak için güneş kremi sürmenin yanı sıra cildinizi korumak ve cilt kanserini erken teşhis etmek için aşağıdaki tedbirleri almak yararlı olacaktır:

Uygun olduğunda gölge arayın, güneş ışınlarının en güçlü olduğunu saatlerin 10:00 ile 14:00 saatleri ortasında olduğunu unutmayın ve bu saatlerde gölge arayın.
Hafif uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve mümkünse güneş gözlüğü kullanarak kendinizi güneşten korumak için giyin.
Güneş yanığı mümkünlüğünü artırabilecek güneşin ziyanlı ışınlarını yansıttıkları için su, kar ve kum yakınında ekstra dikkatli olun .
Vitamin destekleri içerebilen sağlıklı bir diyetle D vitaminini itimatla alın . Güneşi aramayın.
Kapalı ortamda bronzlaşma yataklarından kaçının. Güneşten ve bronzlaşma yataklarından gelen ultraviyole ışık cilt kanserine ve kırışmaya neden olabilir. Bronzlaşmak istiyorsanız, kendi kendine bronzlaşan bir eser kullanmak isteyebilirsiniz, fakat onunla birlikte güneş gözetici kullanmaya devam edebilirsiniz.

Güneş Gözetici Kremler

Güneşten koruyucular, rastgele bir sayıda UVF (Ultraviyole filtresi) içeren ve cilde uygulanan eserlerdir. UVF (Ultraviolet filter: Ultraviyole filtre) güneş kremlerinin içinde bulunan ve güneşin ziyanlı tesirlerinden muhafaza özelliği olan hususlardır. Cilt kanserini ve cilt yaşlanmasını önlemek için güneşten esirgeyici giysiler ile güneşten korunma yanında güneş gözetici kremler de kullanmalıdır. Güneş hami kremler kimyasal ve fizikî güneş hami kremleri olarak iki çeşittir.

Kimyasal güneş esirgeyici kremler sünger üzere çalışır ve güneş ışınlarını emerek tesir ederken fizikî güneş koruyucular kalkan üzere cildinizin yüzeyini güneş ışınlarından korumaktadır.

Güneş gözetici kremlerin GRASE (Generally Recognized As Safe and Effective: Genel Olarak İnançlı ve Tesirli Olarak Tanınan) özellikte olması çok değerlidir.

SPF (Sun protection factor: Güneş muhafaza faktörü) ise güneş müdafaa faktörüdür. SPF güneş kremi aktifliğinin bir ölçüsüdür. SPF 30, düzgün formda uygulanmış bir eser kullanıldığında, güneş esirgeyici içermeyenlere nazaran 30 kat daha fazla UV’ye maruz kalma müddeti sağladığı manasına gelmektedir.

Kimler güneş kremine muhtaçlık duyar?

Herkes duyar. Güneş kremi kullanımı sizi güneşin ziyanlı ultraviyole ışınlarından koruyarak cilt kanserini önlemeye yardımcı olabilir. Yaş, cinsiyet yahut ırktan bağımsız olarak herkes cilt kanserine yakalanabilir. Her beş bireyden birinin ömürleri boyunca cilt kanseri geliştirme riski olduğu iddia edilmektedir.

Ne cins güneş kremi kullanmalıyım?

En güzel güneş kremi tipi, tekrar tekrar kullanacağınızdır. Hangi güneş kremini seçerseniz seçin, eser etiketinde belirtilen UV muhafazasını elde etmek için çokça uyguladığınızdan emin olun.

Amerikan Dermatoloji Akademisi, herkesin aşağıdaki özellikleri sunan güneş kremi kullanmasını önermektedir:

Geniş spektrumlu müdafaa sağlayan (UVA ve UVB ışınlarına karşı korur)
SPF 30 yahut üzeri olan
En az 40 dakika suya karşı sağlam olan

Yukarıdakileri sunan bir güneş kremi cildinizi güneş yanığından, erken cilt yaşlanmasından ve cilt kanserinden müdafaaya yardımcı olmaktadır. Lakin güneş kremi tek başına sizi tam olarak koruyamaz.

Kullandığınız güneş kremi tipi ferdî bir tercih sıkıntısıdır ve korunacak beden bölgesine nazaran değişiklik gösterebilir.

Mevcut güneş gözetici seçenekleri ortasında losyonlar, kremler, jeller, merhemler, ağda çubukları ve spreyler bulunur.

Kremler kuru cilt ve yüz için en uygunudur.
Jeller, baş derisi yahut erkek göğsü üzere tüylü alanlar için güzeldir.
Çubuklar göz etrafında kullanmak için yeterlidir.
Spreyler çocuklara uygulanması kolay olduğu için bazen ebeveynler tarafından tercih edilmektedir. Maruz kalan tüm cildi büsbütün kaplayacak kadar bu eserlerden gereğince kullandığınızdan emin olun. Bu eserleri solumayın yahut ısı yakınında, açık alev yahut sigara içerken uygulamayın.
Hassas ciltler ve bebekler üzere belli maksatlar için yapılmış güneş kremleri de vardır.

Bazı güneş hami eserler, nemlendiriciler ve kozmetiklerle birlikte de mevcuttur. Bu eserler kullanışlı olmakla birlikte, en düzgün güneş muhafazasını elde etmek için tekrar uygulanmaları gerekir.

Alerjik Hastalığı olanlar hangi güneş gözetici kremi kullansınlar?

Alerjik hastalığı olanların ciltleri genelde hassastır. Sıklıkla egzama da birlikte görülmektedir. Bu nedenle de bilhassa alerji yapma potansiyeli olmayan eserler seçilmelidir.

Kimyasal güneş kremleri hem alerjik hem de tahriş edici kontakt dermatite neden olabilir. Bir UVA kimyasal filtresi olan oksibenzon, tahriş edici yahut alerjik temas yahut foto-kontakt dermatite neden olan en yaygın güneş koruyucudur. PABA yaygın bir alerjendir lakin artık güneş kremlerinde bulunmuyor. Foto-alerjik tepkilere neden olabilen öteki güneş gözetici casuslar ortasında sinamatlar, dibenzoilmetanlar oktokrilenve benzofenonlar bulunmaktadır. Bu bileşenleri içermeyen güneş koruyucular kullanılmalıdır.

Alerjiye eğilimli olan çocuk ve yetişkinlerin bilhassa titanyum dioksit ve çinko oksit üzere fizikî UVF içeren güneş esirgeyici kremler kullanmak daha hakikat olur. hem ciltten emilmemesi hem de alerji yapma potansiyelleri düşük olması nedeniyle tercih edilmesi gerekir.

Sonuç olarak egzaması olanlar ve alerjik hastalığa eğilimli olan altı aydan büyük çocuk ve yetişkinlerin fizikî UV filtresi içeren ve sinamatlar, dibenzoilmetanlar ve benzofenon maddeselerini içermeyen güneş kollayıcı kremler kullanması yararlı bir yaklaşım olacaktır.

Alerji için test edebilirsiniz

Egzama ve hassas cilde sahip şahıslar her türlü şeye reaksiyon verebilir ve uygun bir güneş kremi bulmak bir deneme yanılma problemidir. Bir güneş kremi seçerken, bir yumuşatıcı seçerken göz önünde bulunduracağınız şeylerin birebirini göz önünde bulundurmanız gerekecektir.

Ürünlerin üzerindeki içerik etiketleri, hassaslığınız olduğu bilinen hususlardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır, lakin her vakit dikkatli olmalısınız ve rastgele bir yeni güneş kremini çokça uygulamadan evvel test ettiğinizden emin olmalısınız.

Kendiniz de test edebilirsiniz. Bileğinize yahut dirseğinizin kıvrımına bezelye büyüklüğünde küçük bir ölçü uygulayın. O bölgeyi 24-48 saat yıkamayın ve kızarıklık, kızarıklık, ciltte rastgele bir sivilce, kaşıntı, ağrı, pullanma vb. üzere alerjik tepkilere dikkat edin. Hassaslığın gelişmesi biraz vakit alabileceğinden, bunu beş gün boyunca günde bir kere yapmanız deneyebilirsiniz. Ayrıyeten geçmişte kullandığınız güneşten koruyucuları, formülasyonu yahut cildinizin yapısı değişmiş olabileceğinden, bu testi muhakkak aralıklarla yapabilirsiniz.

Alerjik hastalığı olanlar güneş kremlerini nasıl uygulamalıdır?

Yüksek SPF’li (50+) bir güneş kremi kullanın ve bol ölçüde uygulayın, lakin çok fazla ovalamaktan kaçının. (Cildiniz biraz beyaz kalmalıdır). Tesirli olabilmesi için kremin cilt yüzeyinde kalması gerekir. Güneş koruyucuları kullanırken;

Güneşe çıkmadan 15 dakika evvel uygulayınız.
Çok fazla saçınız yoksa, başınızın üstüne güneş kremi sürün yahut şapka takın.
En az iki saatte bir yahut yüzdükten çabucak sonra tekrar uygulayın.
Bebeklere ve çocuklara güneşte ekstra itina gösterin. 6 aylıktan küçük çocuklara güneş kremi uygulamadan evvel sıhhat uzmanınıza danışın.
Hasar görmüş yahut kırılmış cilde asla güneş kremi sürmeyin.
Özellikle dudaklarınız, burnunuz, kulaklarınız, boynunuz, elleriniz ve ayaklarınız olmak üzere tüm açık cildinize güneş esirgeyici uygulayın.

Yumuşatıcılar ve güneş kremini hangi sırayla kullanmalıyım

Güneşe maruz kalmak cildi kurutur. Güneş kremi sürmeden yaklaşık yarım saat evvel yumuşatıcınızı sürmeye çalışın. Bu, güneş kreminin yumuşatıcı tarafından seyreltilmesini önleyecek ve güneş kreminin gözetici özelliklerini müdafaasını sağlayacaktır.

Yağlı yahut yağlı bir yumuşatıcı kullanıyorsanız, güneşte ‘kızartma’ tesirine neden olabileceğinden çok uygulamamaya dikkat edin.

Bebekler ve küçük çocuklar her vakit dahili SPF50 içeren güneşten esirgeyici giysiler kullanmalıdır. Bu giysi, güneş kremine karşı hassasiyeti olan yetişkinler için de mevcuttur. Açıkta kalan cilt bölgelerine 2 saatte bir güneş kremi sürülmelidir.

Sonuç olarak özetleyecek olursak

Alerjik bünyelilerin kullanacağı güneş kremleri mineral bazlı güneş esirgeyici filtreleri olan Titanyum Dioksit (TiO2) ve Çinko Oksit (ZnO) içermeli
Alkolsüz olmalı
SPF 30 yahut üzeri olmalı ve 50 olması yararlı olacaktır
Hem ultraviyole (UVA) A hem de UVA B ışınlarından “geniş spektrumlu” muhafaza sağlamalı
Suya karşı en az 40 dakika sağlam olmalıdır.
Alerji yapma potansiyeli yüksek eserler kullanılmamalı
Daha fazla aktiflik için güneş kremini çokça uygulayın. Birden fazla insan çok az uygular.
Gün içinde her 2 saatte bir ve yüzdükten, terledikten ve havluyla kuruladıktan sonra güneş kremini tekrar uygulamayı unutmayın.
Kaşıntıyı tetikleyebileceğinden güneş kremi ile ovmaktan kaçının. Bir yumuşatıcı uygular üzere pürüzsüz, aşağı yanlışsız hareketlerle uygulayın.
Güneşten koruyucular çeşitli formülasyonlarda gelir: kremler, losyonlar, jeller, çubuklar ve spreyler. Yumuşatıcılarda olduğu üzere, size en uygun olanı ve cildinizi tahriş etmeyecek olanı seçin. Spreyler bilhassa çocuklar için yararlıdır.
Hiçbir şey güneş ışınlarının 100’ünü engellemez, bu nedenle hami giysi ve şapka giymenin yanı sıra her 2 saatte bir güneş kremi sürmelisiniz.
Tatile çıkmadan evvel güneş kremleri üzerinde beş günlük bir kendi kendine yama testi yapın.
Yumuşatıcı ve güneş esirgeyici uygulama ortasında yaklaşık 30 dakikalık bir boşluk bırakın (önce yumuşatıcı uygulayın).