Beynin hareket algı yargı yürütme ve his organı olduğundan beyin sıhhatinin vücut ve akıl sıhhati Bostancı Escort manasına geldiğini belirten Prof Dr Oğuz Tanrıdağ Beyin sıhhatinin korunması için sistemli hareket tertipli beslenme yeni şeyleri öğrenmek ve değişen durumlara kendimizi adapte etmek değerlidir diye konuştu Tanrıdağ beyin sıhhatini Ümraniye Escort muhafazada beyin check up ının değerini de vurguladı
Dünya Nöroloji Federasyonu tarafından Dünya Beyin Günü olarak kabul edilen 22 Temmuz da beyin sıhhatine dikkat çekilerek farkındalık oluşturulması amaçlanıyor
Üsküdar Üniversitesi Ataşehir Escort NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof Dr Oğuz Tanrıdağ beyin Dünya Beyin Günü hasebiyle yaptığı açıklamada beyin sıhhatini güzelleştirmeye ait değerlendirmelerde bulundu
Beyin sıhhati vücut ve akıl sıhhati demektir
Beyin sıhhatinin değerine işaret eden Prof Dr Oğuz Tanrıdağ Beyin hareket algı yargı yürütme ve his organı olduğundan beyin sıhhati vücut ve akıl sıhhati demektir Bu bağlamda beyin sıhhati kişinin nörolojik ve psikiyatrik sıhhati manasına gelmektedir dedi
Beyin sıhhatini korumak için tavsiyeler
Prof Dr Oğuz Tanrıdağ beyin sıhhatinin korunması için nizamlı hareket nizamlı beslenme yeni şeyleri öğrenmek ve değişen durumlara kendimizi adapte etmenin değerli olduğunu vurguladı
Beyin check up herkes için gereklidir
Beyin sıhhatini müdafaada beyin check up ının ehemmiyetine işaret eden Prof Dr Oğuz Tanrıdağ Bu manada beyin check up yalnızca hastalara için değil herkes için gereklidir Beyin check up yaptırmanın rastgele bir organın check up’ından hiçbir farkı yoktur dedi
Beyin check up ının kimi hastalıkların erken teşhisinde değerli olduğunu kaydeden Tanrıdağ Öncelikle nörolojik ve psikiyatrik hastalıkların ailesel temaslarının öğrenilmesi beyin damar hastalıklarının risk tahlili ve Alzheimer da dahil her çeşitten demans hastalığının risk tahlili için değerlidir diye konuştu
1 defa bile olsa dikkat
Nöroloji Uzmanı Prof Dr Oğuz Tanrıdağ beyin sıhhatinde değerli bir mevzu olan Alzheimer hastalığına ait de değerlendirmelerde bulundu Prof Dr Tanrıdağ Alzheimer a yol açabilen ve 1 kere bile yaşanması durumunda dikkat edilmesi gereken unutkanlıkları şöyle sıraladı
- 50 yıldan beri sahip olunan ve son yıllarda içinde yaşanmayan konut ya da meskenlerin var oldukları yahut nerede oldukları unutuluyorsa
- Gündelik olarak sık kullanılan eşyaların yerleri hatırlanmakta zorluk çekiliyorsa
- 15 20 yıl evvel ölmüş bir Cumhurbaşkanı şimdiki ile karıştırılıyorsa
- Daha evvelden düzgün tanınan ve ölmüş oldukları da bilinen insanlardan yaşıyormuş üzere kelam ediliyorsa
- 5 6 kadar çok fazla sayıda olmayan torunların isimleri ve yaşları karıştırılıyorsa
- Yukarıda sayılanlar söylendiğinde unutulduğu kabul edilmiyorsa bu belirtiler Alzheimer için kıymetli işaretlerdir
Alzheimer dan değil geç kalmaktan korkulmalı
Alzheimer a karşı tavsiyeleri anlatırken beyin ve moral güçlendirici etkenlerden bahsetmenin daha gerçekçi olacağını belirten Tanrıdağ Alzheimer beyinde ne vakit başladığı aşikâr olmayan birebir vakitte beyni zayıf düşüren ve depresyonla da kontağı olan bir hastalık Bu bağlamda hastalığın ne vakit ortaya çıkacağını beklemek yerine ömür üslubuyla ilgili birtakım teklifler getirmek hem gerçekçi olur hem de toplumun morali üzerinde olumlu tesirleri olur dedi
Prof Dr Oğuz Tanrıdag Alzheimer a karşı benimsenmesi gereken ömür üslubu tekliflerini şöyle paylaştı
- Hastalıkla ilgili efsanelere inanmayın
- Yalnız yaşamayın meskene kapanmayın
- Hep tıpkı işlerle uğraşmayın yeni şeyler deneyin
- Yaşınızın insanı olmayın Statünüzden sıyrılın
- Dünyanın merkezinde oturmaktan vazgeçin
- Mantığınızdan evvel sezgilerinize inancın
- Kontrollu açlık tavsiye ediliyor bizde oruç bu tavsiyeye karşılık gelebilir
- Alternatif tıbbın hiçbir yararı yok
- Erken emekli olup kabuğunuza çekilmeyin
- Bulmaca çözecekseniz sudokuyu tercih edin
- Nefret hissinden uzak durun olumlu düşünün
- Çocukluğunuzun ve gençliğinizin yerlerine gidin
- Müzik dinleyin mümkünse müzik söyleyin
- Sabahları birinci işiniz gazete okumak olmasın
- Televizyondaki haber ve tartışma programlarından mümkün olduğunca uzak durun
- Daha çok belgeselleri dizileri müzik ve yemek programlarını izlemeyi tercih edin
- Düzenli cinsel hayat beyni uyarıyor
- Ailenizde Alzheimer üzere rastgele bir bunama hastalığı varsa genetik riskinizi dikkate alın
- 65 yaşın üstündeyseniz hiçbir neden görünmese de yıllık beyin Check Up ı yaptırın
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
