Çağımızın değerli sıhhat sorunlarından biri olarak tanımlanan fibromiyalji dünya nüfusunun yüzde 4’ünü etkileyecek kadar yaygın the glory izle görülen bir hastalık Yorgunluk uyku bozukluğu hafıza ve his durum problemlerinin eşlik ettiği yaygın kas iskelet sistemi ağrısıyla hayat kalitesini hayli düşürebiliyor Ülkemizde her yıl yaklaşık 100 bin bireye fibromiyalji the last hour izle tanısı konuyor ve hastalığın tanınmasıyla bu sayının her yıl artacağı düşünülüyor Birçok belirtiyle seyredebilmesi ve birden fazla hastalıkları taklit edebiliyor olması nedeniyle teşhis konulması ise 10 yılı bulabiliyor
Acıbadem Dr the man without a heart izle Şinasi Can Kadıköy Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Emrullah Hayta toplumda bayan hastalığı olarak bilinmesine rağmen fibromiyaljinin aslında erkekleri de tehdit ettiğine dikkat çekerek Son yıllarda yapılan the midnight club izle çalışmalar fibromiyaljinin erkeklerde de sık görüldüğünü ortaya koyuyor Hatta kimi epidemiyolojik çalışmalar neredeyse bayanlar ile birebir sıklıkta görüldüğünü bildiriyor Bu sıklık bayanlarda yüzde 3 8 4 8 erkeklerde de yüzde the midwich cuckoos izle 1 6 4 8 oranında değişiyor Türkiye de de 600 bin ile bir milyon ortasındaki erkeğin fibromiyalji hastası olduğu kestirim ediliyor diyor Fibromiyaljinin bayan hastalığı olarak düşünülmesinin en değerli nedenleri the offer izle ise erkeklerin ağrı semptomlarıyla doktora başvurmada bayanlara nazaran daha isteksiz davranmaları ve teşhis için kural görülen bedendeki hassas nokta sayısının erkeklerde daha az olması Lakin 2010 yılında revize edilen teşhis the old man izle protokolünün kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte artık daha fazla erkeğe fibromiyalji tanısı konuluyor
Pandemi periyodunda arttı
Covid 19 pandemi sürecinde fibromiyalji teşhis edilen erkeklerin sayısında artış yaşandığını belirten Doç Dr Emrullah Hayta the peripheral izle şöyle devam ediyor Bu artışın pandemi şartlarında barizleşen gelecek derdi meskende ergonomik olmayan şartlarda çalışmak zorunda kalmak hareketsizlik ve gerilim üzere nedenlerden kaynaklandığı düşünüyoruz Tedavi olmayan ya da teşhis konulamayan the recruit izle erkek hastalar günlük iş hayatlarında ve toplumsal etraflarında epeyce zorlanabiliyor O denli ki iş yerindeki randıman ve performans yüzde 50 üzere önemli oranda azalabiliyor
Kadınlarda yaygın ağrı erkeklerde depresyon
Kaslarda ve yumuşak dokularda gelişen ağrı en sık görülen belirti olsa da fibromiyalji hastalarında birçok beden sistemine ilişkin bulgular gelişebiliyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Emrullah Hayta fibromiyalji semptomlarının erkeklerde bayanlara nazaran biraz farklılık gösterdiğini belirterek bu belirtileri şöyle sıralıyor Kadınlarda yaygın ağrı yorgunluk sabahları dinlenmemiş olarak uyanmak gerilimli ruh hali ve unutkanlık üzere belirtiler ön planda oluyor Erkeklerde ise en sık depresyon anksiyete omurga ağrısı yorgunluk ile uyku bozukluğu şikayetleriyle karşılaşıyoruz Erkeklerde omurga ağrısının bir nedeni olarak fibromiyaljinin akla gelmemesi ise malesef bu hastalarda başarısız omurga cerrahisine neden olabiliyor
Stres altındaysanız dikkat
Fibromiyalji beyin ile omuriliğin ağrılı ve ağrısız sinyalleri sürece yeteneğinde bozulma sonucu oluşuyor Ağrılı ve ağrısız uyarana karşı artmış olan hassaslığın nedeni bugün tam bilinmese de hangi bireylerin fibromiyalji için risk altında oldukları varsayım edilebiliyor Örneğin ailesinde fibromiyalji hikayesi olanlarda sık sık viral enfeksiyon geçirenlerde fizikî ya da duygusal travma yaşayanlarda hassas ve mükemmeliyetçi kişilik yapısına sahip gerilimli şahıslarda fibromiyalji daha sık görülüyor
Tedavi şikayetleri hafifletiyor
Fibromiyaljinin günümüzde bilinen kesin bir tedavisi yok Kronik bir hastalık olduğu ve pek çok alanda şikayete yol açtığı için fibromiyalji hastalarında tedavi planlaması yapılırken multidisipliner bir yaklaşıma muhtaçlık duyuluyor Gerilimle baş etme formülleri uyku hijyeni gerçek beslenme bilişsel terapi kronik ağrıya yönelik ilaçlar fizik tedavi ömür kalitesini artırmaya yönelik idmanlar ile alternatif tıp uygulamaları akupunktur masaj spa terapisi yoga meditasyon fibromiyaljinin tedavi metotlarını oluşturuyor Fibromiyalji tedavisinde yalnızca ilaç kullanımı beslenme alışkanlığında değişiklik yapılması ya da alternatif tıp sistemleri üzere farklı yaklaşımlardan faydalanmak bulguların hafiflemesi için kâfi olmayabiliyor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç Dr Emrullah Hayta tedavinin hastaların şikayetlerine yahut hakim olan semptomlarına nazaran planlandığını belirterek Fibromiyaljide birçok tedavi metodunu başlangıçta birlikte kullanıp ilerleyen vakitte hakim olan semptoma nazaran çeşitli formülleri ekleyerek ya da çıkararak bu hastalığın bulgularını büyük ölçüde giderebiliyoruz diyor
Akdeniz tipi beslenin
Doç Dr Emrullah Hayta fibromiyalji hastalarına yönelik ülkü bir beslenme tipinin ve hastalığa özgü bir diyetin olmadığını belirterek kelamlarına şöyle devam ediyor Aşırı kilo ve birtakım yağlar hudut hücrelerinde direkt yahut dolaylı olarak oksidatif gerilim oluşturarak ağrı eşiğini düşürebiliyor Kilo kaybına yönelik diyetler Akdeniz tipi beslenme C D ve E vitamini beta karoten üzere antioksidan yiyecekleri tercih etmek üzere yaklaşımlar fibromyalji hastalarında yanlışsız beslenmeye yönelik adımlar olarak sayılabilir Akdeniz tipi beslenen hastalarda tedaviye daha kolay karşılık alındığını hatırlatan Doç Dr Emrullah Hayta bununla birlikte kafein ve alkol tüketiminin sonlandırılmasının fibromiyalji semptomlarında azalmaya yardımcı olabildiğini söylüyor Aspartam mısır şurubu ve monosodyum glutamat katkılı yiyecekler ile araşidonik asit içeren besinler yumurta sarısı ve et ise ağrı eşiğini olumsuz istikamette etkileyebiliyor Hasebiyle bu çeşit yiyeceklerden kaçınmak faydalı olabiliyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
