“Hareketsiz ömür ve sıhhatsiz beslenme obeziteyi oluşturan temel sebepler”
Obezitenin, alınan kalori ölçüsünün bedenin harcadığı kalori ölçüsünden fazla olması nedeniyle oluştuğunu belirten Doç. Dr. Fazilet, şöyle konuşuyor:
“Her insan, sahip olduğu uzunluk uzunluğuna ve cinsiyetine nazaran makul bir ülkü kilo oranına sahiptir. Her kişinin sahip olması gereken bu ülkü kilo oranları, Beden Kitle İndeksi (VKİ) dediğimiz hastanın kilogramının uzunluğunun karesine bölünmesini söz eden bir hesaplama yolu ile belirlenir. Bu hesaplamalara nazaran VKİ oranı 25’ten fazla olduğu durumlarda biz çok kilodan bahsedebiliriz. Kişinin VKİ oranı ne kadar fazla ise obezite ve obeziteye ek hastalıklar açısından o kadar risk altındadır. Hareketsiz hayat, sıhhatsiz beslenme obeziteyi oluşturan temel sebeplerdir. Tabi bunların dışında genetik – metabolik sorunlar, ruhsal sıkıntılar, sigara ve alkol tüketimi üzere çeşitli dış etkenlerin de obezitede hissesi epeyce yüksektir.”
“2016 yılında dünyada 18 yaş ve üstü 1,9 milyardan fazla yetişkin fazla kiloluydu”
“Tüm dünyada çok kilo ve obezite oranları erkek – bayan, genç – yaşlı demeden büyük bir süratle artıyor.” değerlendirmesinde bulunan Doç. Dr. Fazilet, 1975 ile 2016 yılları ortasında çok kilo ve obeziteden muzdarip insan sayısının yaklaşık 3 kat arttığına işaret ederek şu bilgileri veriyor:
“Eskiden obezite, yalnızca gelişmiş ülkelerde rastlanan bir sıhhat sorunu olarak görülürdü fakat bu yaklaşım gerçek değil. Epeyce ucuza mal edilebilen işlenmiş endüstriyel besinler artık her yerde. İngilizce’de fast food olarak tanımlanan hazır besinler bunun en önemli örneği. Dünya Sıhhat Örgütü’nün açıkladığı datalara nazaran 2016 yılında 18 yaş ve üstü 1,9 milyardan fazla yetişkin fazla kiloluydu. Bunların 650 milyondan fazlası ise obezdi. Bu, ciddiyetle takip edilip gerekli tedbirlerin alınmasını mecburî kılan bir oran.”
“Türkiye’de de durum gitgide kötüleşiyor”
Türkiye’de 15 yaşından büyük bireylerde görülen obezite oranının yüzde 21.1 olduğu bilgisini veren Doç. Dr. Fazilet, şöyle devam ediyor: “Cinsiyet ayrımına gittiğimizde ise erkeklerin yüzde 17.3’ünün, bayanların ise yüzde 24.8’inin obezite hastası olduğunu görmekteyiz. Bu oranlar 2016 yılında erkeklerde 15.2, bayanlarda ise 23.9 idi. Yıllara nazaran oranların arttığını görüyoruz. Obezite oranlarının dışında, erkeklerin yüzde 39.7’si, bayanların da yüzde 30.4’ü ‘obezite öncesi’ olarak tanımlanan fazla kilolu sınıfta. Kelam konusu bu oranlar, bireylerin obezite ve obezite bağlı kalp rahatsızlıkları, akciğer hastalıkları, eklem sorunları, kanser, insülin direnci üzere birçok ek hastalığı yaşama risklerini arttırıyor. Fazla kilonuz ne kadar fazla ise sıhhat açısından da o kadar risk altındasınız demektir.
“Obeziteye karşı toplumsal bilinçlenme çok önemli”
Obezitenin, 21. yüzyılın en önemli sıhhat sorunu problemi olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Fazilet, fazla kilo ve obezitenin oluşturduğu risklere karşı toplumsal olarak bilinçlenmenin hayli kıymetli olduğunu vurguladı.
Obezitenin önlenmesinin yollarından da bahseden Doç. Dr. Fazilet, günlük alınan kalori ölçüsünün obeziteye giden süreçte epeyce değerli olduğunu söz ederek, “Günlük hayatınızda metabolik suratınıza ve günlük etkinliğinize bağlı olarak muhtaçlığınızdan daha fazla kalori almamalısınız. Zira bedenimizin fazla kaloriyi dışarı atmak üzere bir işlevi yok. Beden, besinlerin içerisindeki enerjiyi tükettikten sonra kalan kısımları yağ olarak depolar. Tüketilen besinlerin besin bedellerine bakmalı, günlük alınması gereken kalori ölçüsü belirlenmeli ve buna nazaran bir beslenme programı oluşturulmalıdır.” tavsiyelerinde bulundu.
“Obezite cerrahisi, obeziteye karşı uğraşta tesirli bir çözümdür”
Son olarak obezite ve çok kilo ile çabada obezite cerrahisinin yerinden de bahseden Doç. Dr. Fazilet, kelamlarını şöyle sonlandırıyor: “Diyet ve spor aktiviteleri ile zayıflamada muvaffakiyet sağlayamamış, 35 ve üzeri beden kitle indeksi olan ve obeziteye bağlı birçok yandaş hastalığı bulunan şahıslar obezite cerrahisi için uygun olabilir. Mide hacmini küçülten ve iştahı azaltan obezite cerrahisi prosedürleri, obeziteye karşı çabada tesirli bir tahlildir. Tabi ki süreç dikkatle incelenmeli ve katiyetle bir doktor dayanağına başvurulmalıdır.”
Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı
