Obezite beraberinde getirdiği birçok sıhhat sorunu ile birlikte her yaştan insanı etkileyerek global bir salgın Kolej Escort haline geldi Türkiye Büyük Millet Meclisi TBMM Obezite ile Gayret Alt Komisyonu nun geçtiğimiz aylarda yayımladığı rapora nazaran Türkiye de her 3 şahıstan 1 i obeziteli Avrupa ülkeleri ortasında Türkiye Rus Escort yi üst sıralara taşıyan bu oran bilhassa bayanlarda ve çocuklarda tehlikeli bir boyuta dikkat çekiyor Bahis ile ilgili değerlendirmelerde bulunan Türkiye Obezite Araştırma Derneği TOAD Lideri Prof Dr Volkan Demirhan Yenimahalle Escort Yumuk obezitenin tetiklediği hastalıklara ve Türkiye de acil olarak atılması gereken adımlara dikkat çekerken kent düzenlemelerinin obeziteyi önlemede tesirli olacağının altını çizdi TOAD Lider Yardımcısı Prof Dr Dilek Yazıcı ise toplumdaki obezite insidansını düşürmenin bir yolu olarak çocukluk çağından başlayarak yeme ve antrenman alışkanlıklarının düzenlenmesi gerektiğine vurgu yaptı
Obeziteyle yalnızca az ye çok hareket et sloganıyla baş edilebilecek kolay bir hastalık olmadığını belirten Prof Dr Volkan Yumuk değerli ihtarlarda bulundu
OBEZİTE HANGİ HASTALIKLARI TETİKLİYOR
Obezite tip 2 diyabet hipertansiyon damar sertliği kalp yetmezliği inme karaciğer yağlanması safra taşı reflü yağlı böbrek hastalığı depresyon uykuda soluk durması cinsel isteksizlik kısırlık adet düzensizliği eklemlerde kireçlenme üzere hastalıkların ve birtakım kanser çeşitlerinin görülme riskinde artışa neden olabilir formunda konuşan Prof Dr Yumuk obezitenin ortaya çıkmasındaki temel faktörleri şöyle sıraladı
Obezitenin ortaya çıkmasında birden fazla faktör rol oynar Besin alımındaki artışa ve fizikî aktivitedeki azalmaya neden olan genetik epigenetik çevresel biyolojik ruhsal davranışsal ve sosyokültürel faktörler obezitenin ortaya çıkmasını tetikleyebilir
Bireyin beden yükünün kg uzunluk uzunluğunun m cinsinden karesine BKI kg m2 bölünmesiyle elde edilen beden kütle indeksi BKİ hesaplaması sonucu obezite teşhisinin konulduğunu belirten Prof Dr Yumuk BKİ nin 30 ve üzeri olması durumunda obezitenin varlığından bahsedilir bilgisini verdi
OBEZİTEYİ DEĞİŞTİREN KENTLER OLUŞTURULMALI
Pandemi devrinde sağlıklı beslenme ve fizikî aktivite üzere tedbirlerin değer kazandığını da vurgulayan Prof Dr Volkan Yumuk obezitenin önlenmesinde ülkemizde acil olarak atılması gereken adımları şöyle sıraladı
Dünya Sıhhat Örgütü DSÖ Avrupa ünitesiyle birlikte yürütülen fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme stratejileri oluşturma hareketleri beslenme dostu okullar oluşturma teşebbüsü besin etiketleme yönetmeliklerinin oluşturulması etkin kentler ve obeziteyi değiştiren kentler bağlamında yürüyüş ve bisiklet parkurlarının oluşturulması toplu nakliyecilik ağının genişletilmesi ve kullanışlılığının arttırılması obezitenin ülkemizdeki sıklığının azaltılması açısından çok hakikat teşebbüsler olacaktır
TÜRK MUTFAĞINDAKİ BESLENME HATALARI
Obezitenin önlenmesinde yeme alışkanlıklarında yapılan düzenlemenin değerli bir rolü olduğuna değinen Prof Dr Dilek Yazıcı ise bu hususta yapılan yanılgılarla ilgili şunları söyledi
Sıklıkla fast food ve paketlenmiş besin tüketiminin yanında Türk mutfağında da yer alan işlenmiş karbonhidratların beyaz ekmeğin ve beyaz unla yapılan hamur işi üzere besinlerin tüketimlerinin fazla ölçüde olması obeziteyi tetiklemektedir Ayrıyeten yörelerimize nazaran yeniden doymuş yağ açısından ağır olan et tüketiminin yahut doymuş yağların kendisinin tüketiminin fazla olması da obeziteye neden olabilir
TÜRKİYE DE HER 4 ÇOCUKTAN 1 İ FAZLA KİLOLU
Çocukluk çağında obezite sıklığının son devirlerde besbelli olarak arttığına dikkat çeken Prof Dr Dilek Yazıcı ülkemizde her 4 çocuktan 1 inin fazla kilolu ya da obeziteli olduğunu vurguladı Çocukların beslenme alışkanlıklarının düzenlenmesinde ebeveynlere kıymetli roller düştüğünü de belirten Prof Dr Yazıcı şu teklifleri sıraladı
Evde sağlıklı besinler tüketerek çocukları da bu yiyeceklere yönlendirmek obezitenin önlenmesi açısından çok kıymetli Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hareketli olmak ve idman de çocuklara birer alışkanlık olarak kazandırılmalıdır
PSİKOLOJİK GERİLİM GÖRÜLME SIKLIĞI YÜZDE 60
Obezite beraberinde getirdiği fizikî sıhhat problemlerinin yanında kimi ruhsal bozuklukların da görülme sıklığında artışa sebep oluyor Obezitesi olan şahıslarda rastgele bir ruhsal bozukluğun olma sıklığı yüzde 60 ı bulmaktadır bilgisini veren Prof Dr Dilek Yazıcı kelamlarına şöyle devam etti
Gelişimsel süreçte çocukluk çağında yaşanan sözel fizikî ve cinsel şiddet üzere olumsuz hayat olayları ve bağlanma süreçleri erişkin hayattaki gerilim cevaplarını da etkileyerek obezite riskini artırmaktadır Ruhsal gerilim birçok yol üzerinden obeziteyi artırıcı bir risk faktörüdür
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
