Ramazan ayı periyodunda tutulan oruç münasebetiyle bedenin yaşadığı sıvı ve güç kaybını engellemek için beslenmeye Eskort çok dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar iftarda meyve suyunun sofralardan eksik edilmemesini öneriyor Meyve suyunun uzun süren açlık sonrası düşen kan şekerini kısa müddette düzenlediğini söz eden uzmanlar iftar yemeklerinde Escort İstanbul bir bardak meyve suyu tüketimini tavsiye ediyor
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutan bireylerin beslenmelerinin istikrarlı ve kâfi olması büyük ehemmiyet taşıyor Uzmanlar bu devirde bilhassa yaşanan sıvı kaybının yarattığı İstanbul escort bayan güç düşüşünün iftarda içilecek bir bardak meyve suyu ile giderilebileceğini tabir ediyor
Oruç açarken içilen bir bardak meyve suyunun tokluk verebileceğini ve 15 16 saatlik bir açlıktan sonra ağır ve Anadolu Yakası Escort ani besin tüketilmesinin yaratacağı mide problemlerine mahzur olabileceğini söyleyen Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Neriman İnançayrıyeten iftarda orucun meyve suyu ile açılmasının bir öbür İstanbul Escort faydasının da Ramazan da sıklıkla karşılaşılan sindirim sorunlarını hafifletmesi olduğunu belirtti
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
