Pandemi ile değişen yaşamsal pratikler sebebiyle annelerin pek birden fazla hem mesken işleriyle tam vakitli Escort bayan ilgilenen hem de çocukların meskenden eğitim süreçlerine faal katılan şahıslar haline geldi Konuttan çalışmak ve meskende kalan çocuğun gereksinimlerini planlamak sanıldığı kadar konforlu olmadı DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü nden Klinik Bayan escort Psikolog Ceren Kurtay Doğan pandemi sürecinde annelerin taşıdığı zihinsel ve fizikî yükü hafifletmenin değerine dikkat çekti ve pratikte yapılabileceklerle ilgili tekliflerini paylaştı
Pandeminin tüm dünyada en fazla bayanları ve bilhassa Escort de anneleri etkilediğine ait birçok bulgu var Salgın sürecinin ağır yüklerinden biri olan mesken ve bakım işlerinin bayanların omuzuna erkeklere oranla global çapta üç kat Türkiye çapında ise beş kat daha fazla yüklenmiş olduğu saptandı Kaynak UN Women Türkiye Cinsiyete Hassas Covid 19 Yönetimi
DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü nden Klinik Psikolog Ceren Kurtay Doğan pandemi sürecinin bayanlar ve bilhassa de anneler için şiddetli bir süreç olduğuna dikkat çekerek annelerin hissettikleri tahammülsüzlük hissinin bir kabahat değil tedbir almak yolunda kıymetli bir geri bildirim olduğunu belirtti Ceren Kurtay Doğan Çocuğunuzla vazife ve sorumluluklarınız dışında sohbet edebilir daima çocuğunuzla vakit geçirmek zorunda olmadığınızı hatırlayarak ona kendi planını yapmak ve can zahmetini kendi kendine azaltacak yollar bulmak konusunda alan açabilir sokağa çıkma kısıtlaması olmadığında birlikte tabiata çıkabilirsiniz Eşinizden dayanak istemek de çocuğunuzla bağlantınızda çıkmaza girdiğiniz vakitlerde olduğu kadar işler yolundayken de devreye sokmayı deneyebileceğiniz bir kaynaktır Bu mevzuda eşinizi yahut size takviye olabilecek şahısları eleştirmeden şefkatle ve yüreklendirerek sisteme davet etmeye çalışabilirsiniz Örneğin Bu işler daima benim üzerimde bir gün de sen yönetim et bıktım artık demek yerine Bugün ben çok yorgunum günün kalanı için çocukları sen organize edebilir misin Bunu çok güzel yapacağından eminim demek gibi cümleleriyle tekliflerini sıraladı
Anne evvel kendine bakmalı
Ceren Kurtay Doğan bir annenin bakım veren rolünün ailenin tamamı için çok değerli olduğunu belirterek kendine bakım vermeyen bir anne için bu rolün giderek zorlaşacağına dikkat çekti Yapması gerekeni robotik bir biçimde yapan mutsuz bir annenin çocuklarına verdiği bakımda da duygusal teması koruyamayabileceğini söz eden Doğan Bu da bağa kesinlikle yansır Saçlarınızı şefkatle tarayarak uzun bir duş alarak birkaç günlük yalnız bir seyahate çıkarak kendinize hoş bir yemek ısmarlayarak kendinize bakım verebilirsiniz Sizin için en hakikat formülü tekrar siz bilebilirsiniz Üstelik bu bir biçimde olmak zorunda da değil hatta kendinize bakım verirken ne kadar çok yol deneyebilirseniz o kadar iyi sözlerini kullandı
Süper kahramanlık varoluşa aykırı
Ceren Kurtay Doğan İşler karışabilir aksayabilir bazen durabilir Bu pandemi şartlarında da olağan vakitte da pek insani bir durumdur Bazen yoruluruz hiçbir şey yapmamak durmak ve mola vermek isteriz Bu insani durumları ve gereksinimleri şefkatle kabul etmezsek bir gün hakikaten pes edebiliriz Pes etmemek için mola vermek kaidedir Annelik çok uzun bir maraton bu nedenle enerjiyi daha birinci metrelerde tüketmek makul bir plan olmaz Yalnızca insan bayan ve annesiniz zati bu roller muhteşem bir varoluştur üstün kahraman olmaya çalışmak bu varoluşa aykırıdır tabirlerini kullandı
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
