Türkiye de en çok sevilen ve tüketilen içeceklerin başında gelen ayran tüm yıl boyunca sofralara Escort Subaşı lezzet katarken sıcak yaz günlerinde bir öteki tesir yaratıyor Sıcaklara karşı ferahlamak için tercih edilen ayran yaz aylarında tüketilecek sağlıklı içeceklerden biri olarak dikkat çekiyor Bilhassa de probiyotik içerikli ayranlar Subaşı escort yaz günlerinde sağlıklı beslenmek isteyenlerin en değerli tercihlerinden biri haline geliyor Ayran uzmanı Eker klasik içeceğimizin yararlarını anlatıyor
Damak zevkimize uygun klâsik tadıyla her mevsim vazgeçemediğimiz ayran yaz aylarında da Subaşı escort Bayan sıcaklara karşı en kıymetli kurtarıcılardan biri Yaz günlerinde sağlıklı yoldan ferahlamak isteyenlerin imdadına ayran yetişiyor Ancak ayran yalnızca lezzetli bir içecek olmaktan ibaret değil yaz aylarında her gün ayran tüketmenin bedenimize sayısız yararı bulunuyor
Yaz aylarında hararetimizi gideriyor
Ayran bilhassa yaz günlerinde beden sıcaklığının dengelenmesine yardımcı olarak hararetimizi gideriyor İçeriğinde bulunan vitamin mineral ve bileşenlerle farklı beden işlevlerinin sağlıklı işlemesine katkı sağlıyor Bedenimiz terleme yoluyla su ve mineral kaybederken devreye giren ayran içeriğindeki elektrolitler sayesinde bedenimizin sıvı istikrarını müdafaayı destekliyor
Hazmı kolaylaştırıyor
Doyurucu olma özelliği de bulunan ayran bir yandan da hazmı kolaylaştırıyor ve gaz meselelerinin üzerinde olumlu tesir sağlıyor Kalsiyum açısından çok varlıklı olması nedeniyle kemik sıhhatini desteklemeye yardımcı oluyor Yoğurt kökenli olduğu için içerdiği bakterilerle bağırsakların düzenlenmesine sindirim sisteminin sağlıklı işlemesine yardımcı oluyor Vitamin ve protein açısından varlıklı olan ayran midede asit düzeyini ve kolesterol düzeyini de dengelemeye yarar sağlıyor
Probiyotik ayran yükseliyor
Geleneksel ayran kategorisi son yıllarda probiyotik içerikli ayranlarla zenginleşiyor Her şeyin başı sağlık diyenler probiyotikler yani dost bakteriler içeren probiyotik ayranı ve kefiri sofralarından eksik etmiyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
