Çoru Kent Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Perşembe, Mayıs 22, 2025
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    28 Ocak Veri Koruma Günü’ne Özel Veri Güvenliği İçin 5 Öneri!

    28 Ocak Veri Koruma Günü’ne Özel Veri Güvenliği İçin 5 Öneri!

    NVIDIA Studio’nun Bu Haftaki Konukları Hayal Gücünün Sınırlarını Zorlayan İki Yetenekli Sanatçı

    NVIDIA Studio’nun Bu Haftaki Konukları Hayal Gücünün Sınırlarını Zorlayan İki Yetenekli Sanatçı

    vivo Kurucusu, Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su Shen Wei: “vivo’nun altın çağı gelecekte”

    vivo Kurucusu, Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su Shen Wei: “vivo’nun altın çağı gelecekte”

    Bitdefender Antivirüs Yılın Ürünü Seçildi!

    Bitdefender Antivirüs Yılın Ürünü Seçildi!

    Basit parola kullanıp riske girmeyin

    Basit parola kullanıp riske girmeyin

    Kaspersky, MSS çözümüyle Quadrant Knowledge Solutions tarafından SPARK Matrix™ lideri seçildi

    Kaspersky, MSS çözümüyle Quadrant Knowledge Solutions tarafından SPARK Matrix™ lideri seçildi

    Son Dönemin En Popüler Mobil Oyunları

    Son Dönemin En Popüler Mobil Oyunları

    Çocuklarınızın çevrimiçi güvenliğini yönetin

    Çocuklarınızın çevrimiçi güvenliğini yönetin

    Karne hediyeniz Teknosa’da

    Karne hediyeniz Teknosa’da

    Samsung tabletlerde kaçırılmayacak karne kampanyası

    Samsung tabletlerde kaçırılmayacak karne kampanyası

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Beyazlatıcı  diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Beyazlatıcı diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Göbek Yağlarına Düşman Bu Yiyecek, Yiyeni Tığ Gibi Yapıyor! Yoğurda Eklenerek Hazırlanıyor

    Göbek Yağlarına Düşman Bu Yiyecek, Yiyeni Tığ Gibi Yapıyor! Yoğurda Eklenerek Hazırlanıyor

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    28 Ocak Veri Koruma Günü’ne Özel Veri Güvenliği İçin 5 Öneri!

    28 Ocak Veri Koruma Günü’ne Özel Veri Güvenliği İçin 5 Öneri!

    NVIDIA Studio’nun Bu Haftaki Konukları Hayal Gücünün Sınırlarını Zorlayan İki Yetenekli Sanatçı

    NVIDIA Studio’nun Bu Haftaki Konukları Hayal Gücünün Sınırlarını Zorlayan İki Yetenekli Sanatçı

    vivo Kurucusu, Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su Shen Wei: “vivo’nun altın çağı gelecekte”

    vivo Kurucusu, Yönetim Kurulu Başkanı ve CEO’su Shen Wei: “vivo’nun altın çağı gelecekte”

    Bitdefender Antivirüs Yılın Ürünü Seçildi!

    Bitdefender Antivirüs Yılın Ürünü Seçildi!

    Basit parola kullanıp riske girmeyin

    Basit parola kullanıp riske girmeyin

    Kaspersky, MSS çözümüyle Quadrant Knowledge Solutions tarafından SPARK Matrix™ lideri seçildi

    Kaspersky, MSS çözümüyle Quadrant Knowledge Solutions tarafından SPARK Matrix™ lideri seçildi

    Son Dönemin En Popüler Mobil Oyunları

    Son Dönemin En Popüler Mobil Oyunları

    Çocuklarınızın çevrimiçi güvenliğini yönetin

    Çocuklarınızın çevrimiçi güvenliğini yönetin

    Karne hediyeniz Teknosa’da

    Karne hediyeniz Teknosa’da

    Samsung tabletlerde kaçırılmayacak karne kampanyası

    Samsung tabletlerde kaçırılmayacak karne kampanyası

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Yapay Zeka Depremi 1 Hafta Önceden mi Tahmin Etti! Bilim insanlarından açıklama…

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Bilim İnsanları Mutluluğun 3 Sırrını Açıkladı! Bunlar Doğrudan Etkiliyor!

    Beyazlatıcı  diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Beyazlatıcı diş macunlara dikkat edin, dişler için adeta zımpara kağıdı…İki tür beyazlatıcıda dikkat edilmesi gerekenler:

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Gözlerdeki bu belirti, yüksek tansiyonu ele veriyor…

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Ali Taran’dan Dikkat Çeken İtiraflar!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    Bu Çiçek Sivilce ve Lekeleri Söküp Atıyor! 100 Yıllık Reçete Çok İşinize Yarayacak!

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    24 Ekim Günlük Burç Yorumları: ‘Mutlu Edecek Bir Yolculuk Bekleniyor’

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Aşk Bağımlılarının En Belirgin 7 Özelliği! Bir Daldan Başka Bir Dala Konuyorlar

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Tek Hamleniz Var Ve Beyazsınız! Rakibinizi Tek Hamlede Mat Edebilir Misiniz? 16 Saniyeniz Var!

    Göbek Yağlarına Düşman Bu Yiyecek, Yiyeni Tığ Gibi Yapıyor! Yoğurda Eklenerek Hazırlanıyor

    Göbek Yağlarına Düşman Bu Yiyecek, Yiyeni Tığ Gibi Yapıyor! Yoğurda Eklenerek Hazırlanıyor

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
ÇorluKent
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam Cilt Bakim

Covid negatife dönse de bu 5 kurala dikkat!

haber by haber
30 Eylül 2022
in Cilt Bakim, Diyet, Güzellik, Moda, Saç Bakım, Sağlık
0
Covid negatife dönse de bu 5 kurala dikkat!
0
SHARES
0
VIEWS
Paylaş FacebookPaylaş Twitter

Yüzyılın salgın hastalığı Covid 19 dan korunmak için maske toplumsal aralık ve paklık kurallarına uymak Escort Pürtelaş kadar sağlıklı beslenerek güçlü bir bağışıklığa sahip olmak da büyük kıymet taşıyor Tüm bu tedbirlere karşın Covid enfeksiyonuna yakalanıp güzelleşenlerin de Covid 19 u atlattım diye düşünmeyip güzelleştikten sonra da Pürtelaş Escort Bayan sağlıklı beslenmeye dikkat etmeleri gerekiyor Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase Covid 19 enfeksiyonu geçirip iyileşseniz de virüse tekrardan yakalanabilme ihtimaliniz var ayrıyeten bedeniniz hastalık sonrası bir Pürtelaş Escort toparlanma süreci yaşar Bağışıklığınızı güçlü tutmak ve toparlanmaya dayanak olmak için bedeninizin gereksiniminiz olan vitamin mineralleri karşılamalısınız Birtakım besinler başkalarına nazaran daha fazla vitamin mineral ve antioksidan içeriyor Covid sonrası devirde de bu besinleri kesinlikle günlük rutininize eklemenizde yarar var diyor Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase Covid sonrası beden direncini artıran 10 besini ve Covid negatife dönse de dikkat edilmesi gereken 5 kuralı anlattı değerli ihtarlar ve tekliflerde bulundu

Nar

Nar mevsim meyveleri ortasında antioksidan gücü epeyce baskın bir meyve İçerisindeki polifenoller sayesinde hücre hasarını azaltıyor Bunun yanında hastalık sürecinde oluşan inflamasyonu azaltmaya yardımcı oluyor Narı yarıya bölüp salatalarınıza ekleyebilir yahut ikindi vakti orta öğün olarak yoğurdunuzun içerisine ekleyebilirsiniz Şayet kemoterapi tedavisi görüyorsanız nar tüketmek sizin için sakıncalı olabilir

Turunçgiller

Turunçgil ailesinden limon portakal ve mandalina C vitamininden güçlü olmaları sebebiyle kesinlikle tüketilmesi gerekenlerden Bu meyveler C vitamini ve antioksidan içeriği ile hür radikallerle savaşıyor ve bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor Ayrıyeten turunçgillerin içerisindeki hesperidin ve apigenin üzere flavonoidler beyin sıhhatini koruyarak nörodejeneratif bozuklukları önlüyor Her gün 1 limonu salatanıza ekler ve 1 adet portakal tüketirseniz günlük C vitamini gereksiniminizi desteğe gerek kalmadan karşılayabilirsiniz

Yumurta

Yumurta kaliteli bir protein kaynağı ve muhtaçlığımız olan tüm amino asitleri bir ortada bulunduran bir besin Yumurta Covid 19 geçirdikten sonra hücre hasarını toparlamak için artan protein gereksiniminize takviye olur Bedeninizdeki güzel kolesterolü artırarak kalp sıhhatinizi korur Yumurtayı kahvaltıda haşlanmış olarak yahut öğle yemeğinizin yerine omlet halinde tüketebilirsiniz

Balık

Kaliteli protein kaynaklarından balık güçlü bir bağışıklık için günlük beslenmenizde yer alması gereken bir besin İyot protein ve sağlıklı yağ içeriğiyle bedeniniz için hayli yararlı Haftada 1 tüketeceğiniz balık inme ve kalp krizi geçirme riskini azaltıyor Kıymetli bir nokta balığın pişirme formülü Kızartma süreci balığın yağ oranını artırıyor ve sağlıklı besin içeriğini azaltıyor Balığı pişirirken kesinlikle haşlama ızgara yahut fırında sistemleri kullanılmalı

Brokoli

Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase Brokoli koyu yeşil renkli bir zerzevat olmasıyla vitamin deposu olduğunu gösteriyor C vitamini K vitamini ve biyoaktif bileşikler içermesiyle bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor inflamasyonu azaltıyor Güçlü lif içeriği kalp damar sıhhatinizi koruyor Tıpkı vakitte sindirimi kolaylaştırarak kabızlık sorunundan koruyor Lahanagiller ailesinden olan lahana ve brüksel lahanasını da tüketmeyi ihmal etmeyin Şayet fazla gaz şikayeti yaşıyorsanız brokoli tüketiminizi sınırlandırabilirsiniz diyor

Havuç

Havuç koyu turuncu rengini betakaroten isminde çok pahalı bir antioksidandan alıyor Bu antioksidan bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor Lakin bunun yanı sıra A vitamini K vitamini potasyum içeriğiyle kan akışını düzenliyor Tansiyon sorunu olan şahısları olumlu etkiliyor ‘Havuç çok şekerli’ demeyin Şayet kan şekeri çok yüksek seyreden bir diyabet hastası değilseniz havucu kesinlikle salatalarınıza yemeklerinize ekleyin yahut orta öğünlerde tatlı isteklerinizi bastırmak için 1 2 adet tüketin

Zencefil

Zencefil gingerol isminde inflamasyonu azaltıcı güçlü bir bileşiğe sahip olmasıyla epeyce sağlıklı bir besin Bağışıklık güçlendirici tesirinin yanı sıra mide bulantısı ıstıraplarına yeterli geliyor Bakteri ve virüslere karşı koyarak hasta olma riskinizi azaltıyor Covid 19 sırasında yahut sonrasında mide bulantısı yaşıyorsanız zencefil çayı tüketmeyi deneyebilirsiniz

Bal

Bal doğal olduğu takdirde içerisinde çok kıymetli antioksidanlara sahip bir besin Hastalık sırasında oluşan öksürük semptomlarını azaltıyor ve uyku kalitesini artırıyor Covid 19 sonrası hala öksürük semptomları yaşıyorsanız günde 1 tatlı kaşığı bal tüketmeyi deneyebilirsiniz Bunun yanı sıra tatlı bir besin olmasıyla paketli besin tercih etmek yerine sağlıklı bir besin ile bu gereksiniminizi karşılayabiliyorsunuz Tüketirken mümkün olduğunca işlenmiş olmasından kaçınmak ve toksik husus oluşumunu engellemek ismine yüksek ısıya maruz bırakmamak gerekiyor Ayrıyeten 1 yaş altı bebeklere bal verilmemeli

Badem

Badem çokça E vitamini magnezyum ve lif içeriyor İçerisindeki sağlıklı yağlar makûs kolesterolü düşürerek kalp sıhhatinizi güçlendiriyor Ayrıyeten E vitamini üzere güçlü antioksidanlar sayesinde bağışıklık sisteminizi destekliyor Uyku bozukluğu yaşıyorsanız badem tüketebilirsiniz bademin uykuyu düzenleyici tesiri bulunuyor Badem tüketirken dikkat etmeniz gereken bir özellik çiğ olması kavrulmuş bademler yüksek tuz ve yağ içeriği ile fazla tüketiminde kilo artışı ve kolesterol yüksekliğine sebep olabiliyor

Su

Beslenme ve Diyet Uzmanı Roksi Menase Su tüketimi hayatın her evresinde olduğu üzere Covid 19 virüsü ile gayrette ve güzelleştikten sonra da epey değerli Ateş ve enfeksiyon ile bedeninizin kaybettiği suyu geri koymak gerekiyor Bu nedenle toparlanma evresinde su tüketmek çok kıymetli Günde en az 8 10 bardak su tüketin Sıvı dayanağı olması ismine çorba ve bitki çayları tüketebilirsiniz

Dikkat Covid negatife dönse de

  • Her renkten besin tüketmeye devam edilmeli
  • Dengeli beslenmeli
  • Yeterli protein tüketilmeli
  • Bol bol su tüketmeli
  • İşlenmiş besinlerden şekerli gazlı içeceklerden ve paketli hazır besinlerden uzak durulmalı

Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı

Önceki yazı

Zahide Yetiş ile Bingo Oxyjen’in Nefes Aldıran Yeni Reklam Filmi Yayında!

Sonraki Gönderi

Kripto Para Piyasalarında Mevcut Durum ve Beklenen Regülasyonlar, Çevrim İçi Etkinlikte Ele Alınacak

Sonraki Gönderi
Kripto Para Piyasalarında Mevcut Durum ve Beklenen Regülasyonlar, Çevrim İçi Etkinlikte Ele Alınacak

Kripto Para Piyasalarında Mevcut Durum ve Beklenen Regülasyonlar, Çevrim İçi Etkinlikte Ele Alınacak

ÖNERİLEN

Erdoğan’ı Taklit Etti SPK Başkanından 1 Milyon Dolar İstedi!Aynı Gün Hacı Sabancı’yı da Aramış!

Erdoğan’ı Taklit Etti SPK Başkanından 1 Milyon Dolar İstedi!Aynı Gün Hacı Sabancı’yı da Aramış!

19 Nisan 2024
Tuzla Belediyesi de ‘Cömert’ Davrandı! AKP’li İsme 110 Milyon Liralık 44 İhale Verildi

Tuzla Belediyesi de ‘Cömert’ Davrandı! AKP’li İsme 110 Milyon Liralık 44 İhale Verildi

18 Nisan 2024

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • DHL Supply Chain Türkiye: çeşitlilikleri kapsayan ve sahiplenen bir şirket kültürü

    DHL Supply Chain Türkiye: çeşitlilikleri kapsayan ve sahiplenen bir şirket kültürü

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Muratbey “Okuyan Çocuklar, Güçlü Yarınlar” için çalışıyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Murat Kazgan “Lord Pitbull” Çıplak El Dövüş Şampiyonasında Ringe Çıkıyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • ECE Türkiye AVM’leri Yeni Markalarla Güçleniyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Supradyn Energy Focus Gülse Birsel Yeni Reklam Kampanyası; Supradyn Energy Focus ile Hayatın Temposuna Hazır Ol!

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0

Ankara escort Ataşehir Escort istanbul escort avrupa yakası escort Bursa escort Bursa Escort Escort Bayan Acıbadem Escort İstanbul Escort Ümraniye Escort Bostancı Escort içerenköy Escort Kadıköy Escort Anadolu Yakası Escort ataşehir escort Taksim Escort Avrupa yakası Escort Pendik Escort Ataşehir Escort Bostancı Escort Kartal Escort Kurtköy Escort Kadıköy Escort Maltepe Escort Anadolu Yakası Escort Şirinevler Escort Halkalı Escort Bahçeşehir Escort Beşiktaş Escort Etiler Escort Ataköy Escort Kayaşehir Escort Bahçelievler Escort Topkapı Escort Sefaköy Escort Bakırköy Escort Esenyurt Escort Avcılar Escort Beylikdüzü Escort Şişli Escort Ümraniye Escort Mecidiyeköy Escort Bursa escort İstanbul Travesti Antalya Escort istanbul escort Escort Bayan Ankara Escort Betlist Batum Escort İstanbul Escort njabusiness maltepe escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort Bursa Escort Bursa Escort pendik escort

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Ankara escortAnkara escortBeylikdüzü Escort